Хотите научиться зарабатывать в интернете?

Итоги конкурса комментаторов в октябре + Новости

Итоги конкурса комментаторов в октябре + Новости
 

Привет, друзья!

Сегодня 1 ноября, а значит пришло время подводить итоги конкурса комментаторов в октябре. Сегодня в статье поделюсь с вами кое-какой интересной информацией, поэтому вперед к прочтению.

Подбиваем итоги:

1-е место Максим — 45 комментариев
2-е место Ольга — 22 комментария
3-е место — Татьяна 18 комментариев

Поздравляю всех победителей! Вы у меня на блоге не меняетесь, разве что Ольга и Татьяна местами меняются. Напишите опять координаты, потому что я их не сохраняю. Постараюсь пополнить быстро, но может быть задержка из-за того, что сейчас на Вебмани нет денег, а все деньги на Яндексе.

prizi

В этом месяце мне пришлось немного помаятся и побегать по больничкам. Есть на то обстоятельства и я начал задумываться о своем физическом здоровье, поэтому ниже напишу несколько своих рекомендаций и поведаю в чем же дело.

Здоровье — это не шутка

Так что же случилось, спросите вы? Все просто. Я очень часто работаю за ноутбуком. Фактически около 8-10 часов в сутки, а может быть и больше. Я привык, садиться и работать не отрываясь от дела.

В последнее время у меня начала болеть голова. Сходил к доктору, который сообщил мне, что все связано с моей работой и надо больше заниматься спортом иначе к 40 годам буду развалюхой (конечно не буквально, но намек я такой получил).

sport

Поэтому я решил, что пора заняться спортом более основательно. Я уже писал в одной из статей про йогу. Однако кроме йоги и футбола надо заниматься еще больше, чтобы организм не застаивался.

Искал я по интернету что-то такое, что может мне помочь в домашних условиях для начала (хотя уже в планах пойти в спортзал). Вообще я хочу элементарно накачать свой пресс и немного похудеть, ибо сейчас мой вес сказывается все-таки и сидячая работа этому тоже виной.

И по итогу я нашел неплохие бесплатные видеоуроки для парней. Всего лишь 4 видеоурока по накачке пресса. Скачал, и мне понравилось! Стоящая штука. Посмотрел вот буквально вчера я, а применять собираюсь со следующей недели.

 

press_nakacka

Если кому интересно заняться своей фигурой, то вот ссылочка для бесплатного скачивания: http://vpresss.ru/course/

Я знаю, что мой блог читают также девушки и женщины. Для них я тоже нашел неплохой бесплатный курс. Отлично подойдут для домашнего применения: http://ledybody.ru/ledy/sub/. Я кстати заметил такую штуку, что некоторым удобней делать дома упражнения, чем заниматься под пристальными взглядами мужчин в зале, либо женщин. Как раз для вас я и даю ссылочку.

Вообщем ребятушки я решил основательно заняться своим телом. Не хочется иметь проблемы со здоровьем, поэтому лучше сейчас начинать, пока не поздно.

ledi_fitness

В идеале конечно будет показать результат до и после, но я пока не созрел для этого.

Как дела у блога

А еще я радуюсь, что у меня подросла посещаемость на блоге. Меня это очень вдохновляет писать для вас еще больше полезной информации и делится своими знаниями.

В ноябре уже будут появляться первые статьи по Ютубу. Также будут статьи по ВКонтакте и возможно удаленной работе. И еще вы всегда можете писать под статьями свое мнение и предложение о чем стоит написать на блоге.

mnenie

Я учитываю все пожелания. Например, ажиотаж вызвала статья про фитнес-браслет. Все хотят услышать мой реальный отзыв о нем. Как только куплю, обязательно напишу.

На этом все ребята! Подписывайтесь на обновления блога, чтобы ничего не пропустить.

Всем пока!

 

9 к статье:

Со здоровьем лучше не шутить и начать немедленно заниматься физическими упражнениями. А вообще рад за всех победителей конкурса)

Ответить

спасибо! Я всех поздравляю )))

Ответить

Вас тоже поздравляю)

Ответить

Я так понимаю у меня 3 приз или как? На всякий случай отправлю свой кошелек.

Ответить

Да, Татьяна все верно!

Ответить

Андрей,спасибо! Приз получила

Ответить

Ну в честности Андрея уже нет сомнений) Хотя их и не было с самого начала конкурса)

Ответить

согласна с Вами, Максим. Человека определяют по поступкам :)

Ответить

спасибо за доверие, друзья!

Ответить

Добавить комментарий

:) :-D ;-) :-| [star] [good] [present] [flower] [:-))] [:))] [:--_)] [:-|]